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怎么克服早泄紧张心理

发布时间: 2024-03-05 14:41

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都说男性的字典里没有“不行”这两个字,但如果碰上了早泄那就由不得您了。为了克服早泄紧张心理,可以采取心理治疗、性行为治疗、药物治疗、分散注意力等方法。

1、心理治疗

早泄有很大一部分都是精神心理因素导致的,因此可以及时就医,并通过专业的心理分析,遵医嘱采取一定的方法,如暗示、转移或厌恶疗法等,矫正一些错误的性观念,消除早泄紧张心理,进而达到初步治疗的效果。

2、性行为治疗

变换性交体位:如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,也不易产生紧张的心理,从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交,侧位性交动作幅度小,避免臀部的剧烈运动,男方兴奋性的发展较慢,有助于延缓射精的发生。

重新选择性交时间:如先睡一觉然后性交,避免紧张导致早泄;先手淫射精,不应期过后再性交等方法,都可以达到延长性交时间的作用。

3、药物治疗

对于早泄心理紧张的男性来说,可以遵医嘱使用肌肉松弛剂引起副交感神经兴奋,并降低交感神经兴奋性。

如性交前口服镇静剂、抗抑郁药,如舍曲林、氟西汀等药物均可延长性交时间,原因是这些药物具有一定的镇静作用。

4、分散注意力

同房时男方有意分散注意力,如性交时想工作上的事情等,或缩短性交前的调情爱抚时间,来限制男子的兴奋性,消除紧张感,这种方法虽然有时也可见效,但往往会破坏双方的亲密感。

若是早泄与其他疾病有关,则应在医生的指导下及时采取相应的治疗,以免增大治疗难度。

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