您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

2型糖尿病可不可以吃玉米

发布时间: 2024-01-08 11:28

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

2型糖尿病患者可以吃玉米,但是需要注意玉米的量,以及吃玉米的方式。通常建议患者每日进食的玉米量为200-400g,如果吃较多的玉米,则有可能导致血糖升高。2型糖尿病患者在饮食方面,需要注意以下几个方面:

1、控制总热量:2型糖尿病患者每日所需热量需要满足身体消耗所需,建议患者少食多餐、定时定量进食,可以少吃一些高糖、高热量的食物,如点心、蛋糕等,以免导致血糖出现较大的波动;

2、均衡营养:2型糖尿病患者需要注意营养均衡,在食物选择方面,既要保证优质蛋白的摄入量,也要保证充足的碳水化合物摄入量,可以适当吃一些粗粮,如燕麦、玉米面、荞麦面等。如果患者合并有脂肪肝等情况,则需要适当减少高脂肪、高热量食物的摄入;

3、适当摄入富含膳食纤维的食物:2型糖尿病患者容易出现便秘情况,从而导致肠道吸收速度相对较慢,容易导致血糖升高。因此建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜等,以促进胃肠蠕动,从而防止2型糖尿病患者出现便秘;

4、其他:2型糖尿病患者需要注意适当锻炼,也可以在一定程度上帮助控制血糖水平。如果患者血糖难以控制,则需要在医生指导下使用药物进行治疗。

总体而言,2型糖尿病患者可以吃玉米,但是需要注意吃玉米的量。建议2型糖尿病患者除了控制饮食以外,还要进行适当运动。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

2型糖尿病每天都吃玉米
2型糖尿病每天都吃玉米
2型糖尿病患者每天都吃玉米,在血糖控制良好的情况下,可以适当吃玉米,同时配合其他主食、蔬菜等食用。如果血糖控制不佳,则不建议吃玉米,否则会导致血糖波动过大。1、血糖控制良好:2型糖尿病患者,每天适当地吃玉米,对血糖的影响并不大。因为玉...[详细]
2023-11-16 16:50
2型糖尿病可以吃多少玉米
2型糖尿病可以吃多少玉米
2型糖尿病患者可以吃多少玉米,主要根据血糖控制情况来决定,不可一概而论。如果患者血糖控制基本达标,比如空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.8-11.1mmol/L,两餐之间没有出现低血糖,即可以吃一些玉米...[详细]
2023-11-15 13:39
2型糖尿病南瓜玉米
2型糖尿病南瓜玉米
2型糖尿病患者可以吃南瓜、玉米,但应注意少量食用,否则容易导致热量超标,不利于血糖控制。另外南瓜、玉米含糖量虽然低,但也是一种含糖量较高的食物,无论是生吃还是烹饪熟后,还是吃南瓜、玉米,都容易造成血糖波动,所以建议少吃或不吃。1、南瓜...[详细]
2023-11-16 13:43
淀粉性肾病可以吃玉米吗
淀粉性肾病可以吃玉米吗
淀粉性肾病患者可以吃玉米,但是要适量,不要吃得过多。因为淀粉性肾病主要是由于淀粉样蛋白沉积在肾小球上,而导致的一种肾脏病理改变,主要原因是患者体内长期的慢性炎症刺激、遗传因素、高血压、高脂血症等导致。玉米属于一种粗粮,里面含有丰富的营...[详细]
2023-11-14 09:23
2型糖尿病能吃烤玉米吗
2型糖尿病能吃烤玉米吗
2型糖尿病患者通常可以吃烤玉米,但是不建议多吃。因为玉米属于碳水化合物,相对于大米、白面等精细粮食,升糖指数比较高,过多食用不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者应根据自己的饮食、运动情况、病情等,在医生的指导下合理安排饮食、运动、降糖方...[详细]
2023-11-15 16:05
2型糖尿病能吃红薯玉米吗
2型糖尿病能吃红薯玉米吗
2型糖尿病患者可以吃红薯、玉米,但应注意少量食用,同时要注意烹饪方式,避免进食糖炒、油炸的红薯玉米。如果患者血糖控制不佳,建议不要吃红薯玉米,可以吃一些含糖量较低的食物。1、红薯:红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,其...[详细]
2023-11-16 14:01
2型糖尿病能吃煮玉米吗
2型糖尿病能吃煮玉米吗
2型糖尿病患者一般可以适量吃煮玉米。2型糖尿病是临床上最常见的类型之一,主要是由于胰岛素分泌不足或相对不足引起的。如果患者的血糖水平控制不佳,则需要严格限制糖的摄入量,并且还需要注意碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。对于2型糖尿病患者来...[详细]
2023-11-14 08:15
2型糖尿病可不可以吃红豆
2型糖尿病可不可以吃红豆
2型糖尿病患者可以吃红豆,但要注意少量食用,如果过量食用,容易增加胃肠道负担,不利于消化。红豆中含有蛋白质、微量元素、维生素等,对于2型糖尿病患者的身体有一定的好处,但需要注意以下问题:1、监测血糖:2型糖尿病患者要监测血糖,如果血糖...[详细]
2023-11-13 11:52
2型糖尿病可不可以吃蓝莓
2型糖尿病可不可以吃蓝莓
2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃蓝莓。2型糖尿病是指患者胰岛β细胞分泌的胰岛素减少或者完全缺乏,导致血糖水平升高,而蓝莓含糖量比较少,不会导致患者的血糖水平明显升高。2型糖尿病患者在早期控制比较好的情况下,可以每天摄入...[详细]
2023-11-14 10:55
2型糖尿病可不可以吃茄子
2型糖尿病可不可以吃茄子
2型糖尿病患者可以吃茄子。茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质,对于2型糖尿病患者的身体有一定的好处,可以适当进食。1、蛋白质:2型糖尿病患者,需要控制每日总热量摄入,在饮食上需要适当增加蛋白质...[详细]
2023-11-16 05:41
莲子心茶泡水喝对肝脏有好处吗
莲子心茶泡水喝对肝脏有好处吗
莲子心茶泡水喝对肝脏有一定好处。莲子心含有多种生物碱和黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎等作用,有助于减轻肝脏负担,促进肝脏健康。但需注意适量饮用,过量可能引起不适。莲子心茶中的活性成分能帮助清除体内自由基,减少氧化应激对肝细胞的损伤。其所...[详细]
2025-06-06 18:34
经期前吃什么好排毒
经期前吃什么好排毒
经期前可通过饮食调理促进排毒,推荐食用富含膳食纤维的果蔬、具有活血化瘀功效的食材、温补类食物、利尿消肿的饮品及富含维生素B族的食物。这些食物能帮助缓解经前不适,促进新陈代谢。1、高纤果蔬:苹果、菠菜、西兰花等富含膳食纤维,能促进肠道蠕...[详细]
2025-06-06 17:00
经期前吃什么好处多
经期前吃什么好处多
经期前适当调整饮食有助于缓解不适症状,推荐摄入富含镁的香蕉、含钙的乳制品、维生素B6的鱼类、补铁的红枣以及抗氧化作用的花椰菜。1、香蕉:香蕉富含镁元素,能调节神经肌肉兴奋性,减轻经前焦虑和肌肉痉挛。镁参与血清素合成,有助于稳定情绪,对...[详细]
2025-06-06 16:58
怎样预防生理期长痘
怎样预防生理期长痘
生理期长痘可通过调整内分泌、科学护肤、饮食管理、压力调节、适度运动等方式预防。主要与激素波动、皮肤清洁不足、高糖饮食、情绪压力、代谢减缓等因素有关。1、调整内分泌:黄体期孕酮水平升高会刺激皮脂腺分泌,建议月经前一周开始补充维生素B族如...[详细]
2025-06-06 16:56
怎么预防生理期长痘
怎么预防生理期长痘
生理期长痘可通过调整内分泌、保持皮肤清洁、饮食调节、缓解压力、合理护肤等方式预防。生理期痘痘主要与激素波动、油脂分泌增加、毛囊角化异常等因素有关。1、调整内分泌:月经前一周黄体酮水平升高会刺激皮脂腺分泌,建议规律作息避免熬夜,每天保证...[详细]
2025-06-06 16:55
如何预防生理期起痘
如何预防生理期起痘
生理期起痘可通过调节内分泌、保持皮肤清洁、合理饮食、规律作息、科学护肤等方式预防。主要与激素波动、油脂分泌失衡、毛囊角化异常、炎症反应、皮肤屏障受损等因素有关。1、调节内分泌:黄体期孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌,建议经前一周减少高糖...[详细]
2025-06-06 16:53
生理期可以吃菜心吗
生理期可以吃菜心吗
生理期可以适量食用菜心。菜心富含维生素C、膳食纤维和矿物质,有助于缓解经期不适,但需注意避免生冷或过量摄入。1、营养补充:菜心含有丰富的铁元素,能辅助预防经期贫血;维生素K可帮助减少出血量,钙和镁有助于缓解痛经症状。建议选择清炒或焯水...[详细]
2025-06-06 16:52
卷心菜对女性的好处
卷心菜对女性的好处
卷心菜对女性健康有多重益处,主要包括调节内分泌、预防乳腺疾病、改善皮肤状态、促进消化吸收、增强免疫力等作用。1、调节内分泌:卷心菜富含植物雌激素前体物质,能温和调节女性体内激素水平。其中含有的吲哚-3-甲醇成分可帮助分解过量雌激素,缓...[详细]
2025-06-06 16:50
来姨妈能吃卷心菜吗
来姨妈能吃卷心菜吗
女性经期可以适量食用卷心菜。卷心菜富含维生素K、叶酸和膳食纤维,有助于缓解经期不适,但需注意烹饪方式和个体差异。1、营养优势:卷心菜含有丰富的维生素K,能辅助凝血功能,对经量过多的女性有益。其膳食纤维可促进肠道蠕动,缓解经期便秘问题。...[详细]
2025-06-06 16:48
经期吃黑芝麻的好处
经期吃黑芝麻的好处
经期适量食用黑芝麻有助于缓解经期不适、补充营养。黑芝麻富含铁、钙、维生素E等成分,主要益处包括改善贫血、缓解痛经、调节激素、增强免疫力、滋养皮肤。1、改善贫血:黑芝麻含铁量较高,每100克约含22.7毫克铁,能辅助预防经期失血导致的缺...[详细]
2025-06-06 16:47