宝宝消化不良、积食，可以通过调整饮食结构、适量增加运动，或通过理疗、药物治疗等方法进行处理。如果宝宝消化不良、积食的症状长期不缓解，可能会导致胃肠道菌群紊乱，建议家长及时带宝宝就医治疗。
1、调整饮食结构：避免过度喂养，在宝宝出现消化不良、积食时，要注意调整饮食结构，做到少吃多餐，以清淡、易消化的饮食为主，适量吃小米粥、蔬菜泥等食物。家长也可以适量给宝宝喝酸奶，能够促进胃肠蠕动，改善消化不良、积食的症状;
2、适量增加运动：宝宝出现消化不良、积食时，家长可以带其到户外进行适当的体育运动，比如慢走、慢跑等，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良、积食的症状;
3、理疗：家长可以给宝宝进行腹部按摩或推拿，能够促进胃肠道蠕动，改善消化不良、积食的症状，但要注意手法轻柔，不要用力按压宝宝腹部。另外，可以配合中医的推拿手法进行调理，比如按摩宝宝的天枢穴、中脘穴等，能够改善宝宝的脾胃功能，缓解消化不良、积食的症状;
4、药物治疗：如果宝宝的消化不良、积食症状比较严重，也可以在医生指导下应用药物进行治疗，比如健胃消食片、大山楂丸等，能够起到健脾益气、消食化积的作用。如果宝宝的症状由肠道菌群失调引起，还可以遵医嘱服用益生菌进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
在日常生活中要注意合理喂养，避免喂养过饱或喂养过多，在喂养宝宝食物时要注意充分咀嚼，能够促进胃肠道的消化、吸收。另外，家长要注意宝宝的保暖，避免着凉导致消化不良、积食。
