您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

可导致眼睛疲劳的原因有哪些?

发布时间: 2023-11-16 08:57

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

随着电脑的普遍应用,尤其是一些离不开电脑工作的上班族或沉迷于网络游戏的人,更容易出现眼疲劳,眼疲劳若不及时治疗,其危害也是十分巨大的。所以,如果您有经常性眼疲劳症状,希望您首先要了解致眼疲劳的原因有哪些,对眼疲劳有一个清楚的认识,然后才能注意避免眼疲劳的出现。

可导致眼疲劳的原因:

眼发育异常

如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生眼疲劳。

体质

比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律等。

生活因素

比如最常见的烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。

年龄因素

40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生眼疲劳。

先天性眼疾

患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难,造成眼疲劳。

环境因素

工作或学习场所照明不足,读写的字迹或工作物过小,目标与背景差别不鲜明,读写与工作时间长,视距不固定等,可以造成眼睛紧张和过多使用调节力,眼睛超负荷地工作,不仅容易发生眼疲劳,而且还会引起近视和其他疾病。

小编提示:眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。所以大家一定要积极的预防眼疲劳的出现,避免以上这些导致眼疲劳的原因的出现。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

导致眼睛疲劳的几种疾病因素
导致眼睛疲劳的几种疾病因素
导致眼睛疲劳的因素是多种多样的。而大多数人都知道,日常生活中不良生活习惯容易导致眼睛疲劳,如坐姿不正确、长时间使用电脑、躺着看书、烈光或黑暗中用眼等。其实,还有一些疾病也可以出现眼睛疲劳。可以导致眼疲劳的几种常见的眼科疾病:眼发育异常...[详细]
2023-11-16 08:37
导致我们如此疲劳的10条原因
导致我们如此疲劳的10条原因
现代人的生活节奏快,工作压力大,很多人会感觉心力交瘁、疲惫不堪。那么,究竟是什么原因让人们产生了疲劳感呢?这里为大家总结了10条导致疲劳的原因,看看您中招了吗?1、日上生活中注意力高度集中。注意力高度集中或是您感觉疲劳的主要原因,然而...[详细]
2023-11-16 09:55
眼睛很容易疲劳怎么办
眼睛很容易疲劳怎么办
眼睛疲劳可通过调整用眼习惯、热敷按摩、补充营养、使用人工泪液、就医检查等方式缓解。眼睛疲劳通常由长时间用眼、干眼症、屈光不正、睡眠不足、环境因素等原因引起。1、调整用眼习惯:每用眼40分钟应休息5-10分钟,采用20-20-20法则:...[详细]
2025-05-25 16:22
用眼过度易疲劳 如何缓解眼睛疲劳
用眼过度易疲劳 如何缓解眼睛疲劳
呆在办公室里一整天下来,总感觉整个人很疲劳,您是否也有这样的感觉呢?为何不干体力活也会感觉疲全身劳呢?专家指出,很有可能是您用眼过度引起的。因而,缓解眼睛疲劳是消除疲劳的关键。中医认为“累从眼入”,也就是说,眼睛会引起全身的疲劳、不适...[详细]
2023-11-15 14:35
眼睛容易疲劳是怎么回事
眼睛容易疲劳是怎么回事
眼睛容易疲劳可能是用眼过度、干眼症、屈光不正等原因导致的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1.用眼过度:如果患者长时间使用电子产品,如手机、电脑等,可能会导致眼部肌肉痉挛,从而出现眼睛疲劳的情况。建议患者平时要注意休息,避免...[详细]
2024-08-03 15:52
如何缓解眼睛疲劳酸痛
如何缓解眼睛疲劳酸痛
眼睛疲劳酸痛可通过调整用眼习惯、热敷冷敷交替、眼部按摩、补充营养和药物治疗等方式缓解。主要与长时间用眼、干眼症、视疲劳、环境因素和眼部炎症等因素有关。1、调整用眼习惯:每连续用眼30-40分钟应休息5-10分钟,远眺6米外景物或闭目养...[详细]
2025-05-25 16:27
如何缓解眼睛疲劳症状
如何缓解眼睛疲劳症状
如今大家的工作以及生活不仅和电脑、手机等紧密相连,甚至一天都会相伴,长期使用电脑以及休息不足容易导致眼睛疲劳,那如何缓解眼睛疲劳呢?护眼的方法从日常生活做起注意光线——在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将...[详细]
2024-02-17 15:53
疲劳导致眼睛充血可以用眼部按摩仪吗
疲劳导致眼睛充血可以用眼部按摩仪吗
通常情况下,疲劳导致的眼睛充血是可以使用眼部按摩仪进行缓解。但若症状严重,则需及时就医治疗。1、可以:如果患者长期熬夜或过度劳累等,可能会使眼周血液循环不畅而出现眼睛发红的症状,并伴有干涩感和疼痛等症状。此时可以通过热敷的方式促进局部...[详细]
2023-11-13 05:40
眼睛疲劳注意护肝养血
眼睛疲劳注意护肝养血
现代上班族,电脑已经成为白领一族不可缺少的工具,经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。长期如此会直接损害眼睛健康,那么眼睛疲劳怎么办?中医认为用眼过度伤肝血,眼睛疲劳要注意护肝养血。随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多都市白领已到了无电...[详细]
2024-05-28 13:25
眼睛疲劳吃什么好呢?
眼睛疲劳吃什么好呢?
长期的眼睛疲劳不仅仅是导致视力下降、眼睛干涩等,它还会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病,因此患有眼睛疲劳的患者一定要及时缓解、调理眼部疲劳。而饮食疗法对眼睛的缓解和消除疲劳有很大的功效。那么,眼睛疲劳吃什么好呢...[详细]
2024-03-28 11:58
卵巢囊肿如何食疗
卵巢囊肿如何食疗
卵巢囊肿可通过饮食调理辅助改善,主要方法包括增加膳食纤维摄入、补充优质蛋白、选择抗炎食物、限制高脂高糖饮食、避免含激素食品。1、膳食纤维:每日摄入30克以上膳食纤维有助于调节雌激素代谢。燕麦、糙米等全谷物富含不可溶性纤维,能促进肠道蠕...[详细]
2025-06-23 11:28
女人流产后怎么补
女人流产后怎么补
女性流产后可通过饮食调理、营养补充、中医调养、心理疏导、适度运动等方式促进身体恢复。流产后的调养需兼顾生理修复与心理关怀,避免过早劳累或受凉。1、饮食调理:流产后子宫内膜存在创面,需优先补充富含蛋白质和铁元素的食物,如瘦肉、动物肝脏、...[详细]
2025-06-23 11:27
女士适合吃的干果
女士适合吃的干果主要有核桃、杏仁、腰果、红枣和黑芝麻。这些干果富含不饱和脂肪酸、维生素E、铁元素及植物蛋白,对女性皮肤保养、贫血预防和内分泌调节具有积极作用。1、核桃:核桃含有丰富的ω-3脂肪酸和褪黑素,有助于改善女性经期不适和睡眠质...[详细]
2025-06-23 11:25
适合女生吃的干果
女性适量食用干果有助于补充营养、延缓衰老,推荐选择核桃、杏仁、腰果、开心果、榛子等富含不饱和脂肪酸和微量元素的品种。1、核桃:核桃含丰富ω-3脂肪酸和褪黑素,有助于改善女性经期情绪波动和睡眠质量。其抗氧化成分可降低乳腺疾病风险,每日建...[详细]
2025-06-23 11:23
黑色水果干有哪些
黑色水果干有哪些
黑色水果干主要包括黑加仑干、黑枣干、桑葚干、黑莓干和黑枸杞干等。这些水果干不仅保留了新鲜水果的营养成分,还富含花青素、多酚类物质和多种矿物质。1、黑加仑干:黑加仑干由黑加仑果实脱水制成,含有丰富的维生素C和花青素。其抗氧化能力突出,有...[详细]
2025-06-23 11:22
女人练瑜珈的好处
女性练习瑜伽可改善生理健康、调节心理状态并提升生活质量,主要益处包括增强柔韧性、缓解压力、改善体态、调节内分泌及促进盆腔血液循环。1、增强柔韧性:瑜伽体式通过拉伸肌肉和韧带,逐步提高关节活动范围。长期练习能改善身体僵硬问题,尤其对久坐...[详细]
2025-06-23 11:20
女的练瑜伽的好处
女的练瑜伽的好处
女性练习瑜伽可改善体态、调节内分泌、缓解压力、增强免疫力并延缓衰老。瑜伽作为低强度身心运动,主要通过体式练习、呼吸调控和冥想实现多重健康效益。1、体态矫正:瑜伽中的山式、猫牛式等基础体式能针对性改善圆肩驼背、骨盆前倾等常见体态问题。长...[详细]
2025-06-23 11:19
女性练瑜伽的坏处
女性练瑜伽的坏处
女性练习瑜伽多数情况下安全有益,但不当练习可能引发肌肉拉伤、关节损伤、血压异常、呼吸系统问题及心理压力。主要风险包括姿势错误、过度拉伸、忽视身体信号、高温环境不适和盲目追求高难度动作。1、肌肉拉伤:初学者或柔韧性不足者强行完成高难度体...[详细]
2025-06-23 11:17
瑜伽能瘦小肚子吗
瑜伽能瘦小肚子吗
瑜伽可以通过特定体式锻炼核心肌群帮助减少腹部脂肪,但需结合饮食控制和有氧运动才能达到理想效果。主要方式有船式、平板支撑、桥式、侧板式、下犬式等体式。1、船式:船式能有效刺激腹直肌和腹横肌,通过保持身体V字平衡增强核心力量。练习时需坐骨...[详细]
2025-06-23 11:15
女人瑜伽可以改善
女人瑜伽可以改善
女性练习瑜伽可改善身心健康,主要作用包括调节内分泌、缓解压力、增强柔韧性、改善体态、促进盆腔血液循环。瑜伽通过温和的体式与呼吸配合实现多维度健康收益。1、调节内分泌:瑜伽中的扭转体式如半鱼王式能刺激甲状腺与肾上腺,调节雌激素和孕激素水...[详细]
2025-06-23 11:14