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2型糖尿病能吃黑桃

发布时间: 2023-11-13 11:30

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2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量吃黑桃。如果血糖控制不达标,建议不要吃黑桃,在两餐之间吃少量的黑桃,以免引起血糖波动。黑桃含糖量比较高,建议患者在两餐之间吃黑桃,而且不要吃得过多。2型糖尿病患者在饮食上需要注意控制食物总热量,不要吃含糖、含油脂比较高的食物,也不要吃热量比较高的食物,如煎炸、烧烤类食物等。

1、总热量:每天摄入的总热量需要控制在1200千卡以内,如果患者体重比较肥胖,需要的总热量还要增加一倍,才能够满足每天所需要的总热量。如果总热量摄入过多,会导致血糖水平升高,不利于病情的控制;

2、含糖量:2型糖尿病患者不要吃含糖量比较高的食物,如蜜薯、甘蔗、地瓜等,因为摄入过多的糖分会导致体内血糖快速升高,使胰岛素分泌过多,反而会对病情有影响;

3、含油脂量:2型糖尿病患者也不要吃过于油腻的食物,如肥肉、五花肉等,过多摄入油脂含量高的食物会导致血糖升高,加重身体代谢负担;

4、其他:如果患者合并有高尿酸血症,则不建议吃黑桃,因为黑桃属于果糖含量比较高的食物,吃了之后可能会导致血尿酸水平升高,会对身体健康造成影响。

建议2型糖尿病患者多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,既能够给身体提供营养物质,也不会导致血糖水平升高。在平时也可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。

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