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手脚冰凉是怎么引起?

发布时间: 2025-03-06 10:26

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寒冷的冬天,让许多人的手脚处于一种“冰冻”的状态,即使已经注意保暖,可手脚冰凉的症状总不能消除。那么,下面小编带您来了解手脚冰凉是怎么引起的?

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

一、“阳气内守”造成手足冰凉

进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。

二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。

这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

小编提示:可见,引起手脚冰凉的原因不仅与寒冷天气相关,重要的还有与人体健康紧密联系。而长期处于手脚冰凉状态危害大,希望手脚冰凉的患者要注意调理,不要“冻坏”了手脚,“冻坏”了健康。

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