吃了蛋白胃疼，可能是消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡、过敏等原因导致，通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、一般治疗：吃了蛋白后胃疼，可能是由于蛋白质在胃内难以消化，导致消化不良引起。此时建议停止吃蛋白，以免加重胃肠负担，可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，将蛋白质消化后，通常可以缓解疼痛症状;
2、物理治疗：患者可以对腹部进行按摩，促进胃肠蠕动，将胃内的蛋白质消化后，通常可以缓解胃疼症状。患者还要避免剧烈运动，剧烈运动可能会加重胃肠负担，也会引起吃了蛋白后胃疼的现象;
3、药物治疗：吃了蛋白后胃疼，可能是受到细菌感染引起的急性胃肠炎所致，此时与吃了蛋白没有太大关系。可以在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等，炎症得到控制后，疼痛症状会得到缓解;
4、其他治疗：如果患者吃了蛋白后出现胃疼，是由于过敏原因所致，可以在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，病情好转后，胃疼症状也可以得到缓解。
出现吃了蛋白后胃疼的情况时，可以去医院消化内科就诊，通过血常规、CT、触诊等明确病因，在医生指导下进行治疗。平时要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
