精子活力低可以通过补锌来进行调理，但主要是针对患有生殖系统炎症所引起的精子活力低，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等，同时还包括因缺乏微量元素所引起的精子活力低下，可以通过服用药物或食物等方式进行调理。
一、服用药物：
患者精子活力低，可能是由于前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等疾病，从而导致精液当中存在过多炎性分泌物所引起。可以通过服用抗生素类药物，如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等，能够有效改善前列腺炎以及精囊炎所引起的精子活力低下。
二、食物：
1、坚果类：如常见的核桃、花生、葵花籽等，此类食物含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质，还含有锌、硒等微量元素，适当食用有助于补充身体营养，对于精子活力低下有一定的调理作用;
2、海产品：如牡蛎、海参、黄鳝等，其中含有锌元素较多，精子活力低下的男性适当食用后可帮助补充身体营养，改善精子活力;
3、肉类：如牛肉、羊肉、驴肉等，其中也富含锌元素，精子活力低下的男性适当食用后也可帮助提高精子活力;
4、蔬菜：如番茄、辣椒、青椒等，其中番茄中的番茄红素成分可以促进精子生成，而辣椒中的物质可帮助提高精子活力。平时适当食用白菜、菠菜、韭菜也可帮助补充身体营养，改善精子活力。
但由于食物补充效果较慢且存在个体差异，建议精子活力低下的男性在医生指导下通过服用药物或进行手术治疗。
