精子密度和活动力低可能是长期禁欲、频繁手淫、精囊炎、精索静脉曲张等因素所导致，可能还伴有睾丸坠胀、疼痛等症状。确诊后，要进行针对性治疗，包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。
1、长期禁欲：长时间禁欲，会导致精液当中的精子含量减少，可能出现精子密度和活动力低的情况。应当合理休息，避免过度手淫，通常会自行改善;
2、频繁手淫：频繁手淫或者是性生活次数过多，可能会诱发泌尿生殖系统感染疾病，如前列腺炎或者是精囊炎，就会导致精子密度和活动力下降，可能还伴有会阴部胀痛、尿频、尿不尽等症状。确诊后，可应用抗菌药物治疗，例如阿莫西林、左氧氟沙星等，消除感染因素后，会逐渐恢复正常;
3、精囊炎：通常与细菌感染有关，会导致精囊的功能受损，就会影响到精子的质量和数量，可能会导致精子密度和活动力低，还伴有射精疼痛、血精等症状。确诊后可应用抗菌药物治疗，例如阿奇霉素、环丙沙星等;
4、精索静脉曲张：当因久站或合并其他疾病导致精索静脉曲张时，可引起睾丸局部血液不流通，就会导致精子密度和活动力低，严重时会引起男性不育。确诊后可使用迈之灵、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需考虑手术疗法，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
5、其他因素：当男性存在睾丸发育不良或者是睾丸炎疾病时，也可能会导致精子密度和活动力低。特别是在睾丸发育不良时，可考虑进行手术治疗，例如睾丸移植术。
