精子密度低和活动力低，可能是长期禁欲、频繁手淫、精囊炎、输精管炎、少精症导致。当存在精子密度低和活动力低的情况时，建议就医进行检查和治疗，避免影响生育能力。
1、长期禁欲：男性长期禁欲，可能会导致精液中精子含量过少，就会导致精子密度低和活动力低，一般在调整以后会自行恢复正常;
2、频繁手淫：频繁手淫可能会诱发精囊炎，导致精子密度低和活动力低，通常将精液排出后，临床症状可逐渐改善;
3、精囊炎：可能与卫生不良有关，可导致精囊内出现炎性物质，可影响到精子的质量，就会导致精子密度低和活动力低，还伴有射精疼痛等症状。确诊后应使用抗菌药物治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等;
4、输精管炎：输精管炎可能与细菌感染有关，可导致输精管内存在炎性物质，就会影响到精子的质量，就可导致精子密度低和活动力低，还伴有射精疼痛、血精等症状。确诊后可使用抗菌药物治疗，例如阿奇霉素片、盐酸环丙沙星片等;
5、少精症：少精症可导致精子的浓度较低或者是不具备活性，就会引起精子密度低和活动力低，通常与感染因素有关。确诊后可使用生精胶囊等药物进行调理，严重时需考虑进行手术治疗，例如输精管吻合术、附睾输精管吻合术。
