精子密度及活动力检测是临床上评估男性生育能力的常用指标，主要包括精液体积、精子液化情况、精子浓度、精子活动力等几个方面，其中精液体积检查包括精液量、精子密度，以及精子活动力检测。
1、精液量：正常男性在排出体外后，精液量在2-5mL为正常范围，少于2mL属于少精症，超过5mL属于精液量过多，也就是通常所说的多精症。精液量过少时，可能提示睾丸生精功能异常、射精管堵塞、雄激素水平下降等，而精液量过多时，可能是由于精囊炎、睾丸炎等疾病引起，需及时就诊治疗;
2、精子液化情况：正常情况下精液在刚排出后是乳白色半流体状态，并且有灰白色凝块。如果精子液化时间延长，或者出现黄色果冻状凝块的情况，可能会影响精子的活动，导致精子活性下降和畸形率增高。如果出现上述情况，建议及时就诊;
3、精子浓度：正常男性在排出后的一小时内，精液的量在1.5-6mL为正常范围。如果多次检查发现精液量少于1.5mL，为少精症，而超过6mL时，则为精液液化时间延长，可能是由于前列腺炎、精囊炎等疾病引起，需及时就诊治疗;
4、精子活动力：通常在显微镜下观察精子的运动情况，主要是观察精子的活力、精子的运动能力等指标是否正常。如果精子活动力差，可能是由于附睾炎、弱精症等引起，需及时就诊治疗。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度劳累、避免熬夜、规律作息、避免吸烟饮酒。同时应合理饮食，避免偏食挑食，可适当增加营养物质的摄入，如鸡蛋、西红柿等。
