孕妇胃寒、宫寒可以适量吃鸭蛋，但不建议多吃。鸭蛋性凉，具有滋阴清肺、养胃的功效，对胃寒、宫寒有一定的辅助治疗作用。但其属于寒性食物，过量食用可能会加重胃寒、宫寒的症状。
1、胃寒：若孕妇本身存在胃寒的情况，可出现腹痛、腹泻等症状。鸭蛋性凉，具有滋阴清肺、养胃的功效，适量食用可缓解胃寒引起的不适症状；
2、宫寒：若孕妇本身存在宫寒的情况，可出现小腹冷痛、畏寒怕冷等症状。鸭蛋性凉，适量食用可缓解宫寒引起的不适症状。但需注意的是，鸭蛋中含有较多的胆固醇和脂肪，如果过量食用可能会导致体内胆固醇含量升高，不利于身体健康；
3、其他：由于鸭蛋中含有丰富的蛋白质以及钙元素等营养物质，适量食用还可补充机体所需的营养物质。同时对于胎儿的生长发育也有一定的好处。
虽然孕妇胃寒、宫寒可以适量吃鸭蛋，但也不建议多吃。因为鸭蛋中含有的胆固醇较高，大量摄入后可能会导致血脂水平升高。在日常生活中应避免过多进食高脂肪的食物，如肥肉等。
