孕妇宫寒能吃哪些水果

孕妇宫寒能吃苹果、荔枝、桂圆、榴莲等水果，这些水果具有一定的温补作用，可以缓解宫寒症状。但建议孕妇在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食。

1、苹果：苹果性平，味甘酸，归脾、胃经，具有益胃生津、润肠通便的功效，在临床上可用于缓解便秘、口渴等症状。苹果还含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以补充身体所需营养；

2、荔枝：荔枝性温，味甘酸，归心、脾经，具有补益气血的作用，在临床上可用于缓解脾虚泄泻的症状。同时荔枝还含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需营养；

3、桂圆：桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾的功效，在临床上可用于缓解气血不足引起的失眠健忘等症状。同时桂圆还含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需营养；

4、榴莲：榴莲性热，味甘，归肺、肾经，具有强身健体的作用，在临床上可用于缓解腹痛腹泻的症状。同时榴莲还含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需营养。

孕妇还可以适量食用大枣、樱桃等水果。如果出现不适症状时应及时就医治疗。