人一旦到了老年，脸部就会出现一些褐色的斑点，这些都是由于色素在脸上不断地沉淀，再加上细胞新陈代谢减慢，分解不了沉淀的色素，所以才会产生老年斑。那么有什么方法可以缓解老年斑呢？今天，小编就给各位老年朋友介绍老人保健常识之缓解老年斑的方法，一起来了解一下吧。
1.局部按摩：这主要是通过按摩，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。
两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感；然后对两手背进行交叉按摩；再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2~3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。
2.将维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。长期坚持治疗，会有一定疗效。
小编温馨提示您：对很多人而言，老年斑似乎是个顽固不化的东西，但是一些中医指出，其实某些简单的按摩是能够起到减缓作用，只要坚持不懈就会有效果的哦。老年朋友们赶快试试吧。
