精子活力低，建议禁欲3-5天再同房，5天后再同房，这样可以提高怀孕几率。精子活力低可能是营养缺乏、生活不规律、精索静脉曲张、睾丸炎等因素所导致，当存在精子活力低时，建议及时就医进行诊治，避免影响生育能力。
1、营养缺乏：男性长时间饮食不均衡，导致体内缺乏锌、镁等物质，可能会影响到精子的生成以及精子的质量，就会导致精子活力低。确诊以后应当调整饮食，多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，如牛肉、羊肉、菠菜、苹果等，保证营养均衡;
2、生活不规律：男性长时间存在不良的生活习惯，比如经常手淫、熬夜、吸烟、饮酒等，可能会导致精子生成障碍，就可导致精子活力低。建议调整生活习惯，如合理休息、避免熬夜、戒烟戒酒等，有利于精子生成以及改善精子质量;
3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可使睾丸局部血液不流通，就会导致精子活力降低，还伴有阴囊坠胀、疼痛等症状。确诊以后可遵医嘱进行手术治疗，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
4、睾丸炎：可能与细菌感染有关，可导致睾丸局部组织受损，就会影响到精子的生成以及精子的质量，导致精子活力低下。确诊以后应及时进行抗菌治疗，如遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗。
除上述原因外，前列腺炎、附睾炎等疾病也可能会导致精子活力低下。前列腺炎患者可遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。附睾炎患者可遵医嘱应用盐酸环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
