女性在月子里可以喝宫寒中药，但在服用之前一定要先咨询医生，由医生根据女性的具体情况判断是否可以喝，切勿自行随意服用中药。而且在喝宫寒中药的同时，应该注意忌口，注意避免进食生冷、刺激性食物，以及避免受凉，以免加重宫寒症状。
一、中药：
1、温经散寒：由于女性在月子里受凉，可能会出现宫寒的症状，如腹痛、畏寒、四肢发冷等。此时可以在医生的指导下喝温经散寒的中药，如艾叶、香附、花椒等，通常效果较好;
2、活血化瘀：如果女性存在宫寒兼有瘀血的情况，则可以在医生的指导下喝活血化瘀的中药，如益母草颗粒、桂枝茯苓丸等;
3、清热除湿：如果女性在月子里出现腹胀、口苦、反酸等症状，可以在医生的指导下喝清热除湿的中药，如黄连、黄芩、龙胆等;
4、补气益血：如果女性在月子里出现乏力、面色苍白等症状，可以在医生的指导下喝补气益血的中药，如党参、人参、当归等。
二、食物：
月子期间的女性通常胃肠道功能较弱，建议尽量避免吃过于生冷、刺激的食物，如冰淇淋、辣椒等。在喝中药期间尽量避免吃萝卜，可能会影响药效。如果女性在月子里出现宫寒，建议注意保暖、避免受凉，可以多吃红枣、桂圆或姜糖水等。平时可以适当进行运动锻炼，但应尽量避免剧烈运动，以免加重宫寒症状。
