吃了夹生饭出现呕吐，通常不建议继续吃夹生饭，以免加重呕吐症状。可以根据患者的临床表现、既往病史以及相关检查，判断是什么原因导致的呕吐，常见原因包括妊娠、饮食不当、胃肠道疾病、食物中毒等。
1、妊娠：育龄期女性怀孕后，由于体内激素水平变化会出现呕吐症状，而吃了夹生饭后，由于夹生饭较难消化，可能会加重呕吐症状，此时可以喝酸奶。如果是孕妇吃了夹生饭后呕吐，可能与食物不洁导致胃肠道感染有关，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊等药物进行治疗;
2、饮食不当：吃了夹生饭后出现呕吐症状，可以适量喝酸奶，酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，可以促进消化，缓解呕吐症状。酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质，可以补充机体所需营养，而且适量喝酸奶还可以使营养更加全面，有利于身体健康;
3、胃肠道疾病：多种胃肠道疾病都可能导致呕吐症状，如慢性胃炎、消化道溃疡等，此时吃了夹生饭后呕吐，需要就医后明确具体病因，在医生指导下用药治疗。如慢性胃炎患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，消化道溃疡患者可遵医嘱使用西咪替丁片等药物治疗;
4、食物中毒：如果吃了夹生饭后呕吐是由于食物变质所致，则不建议继续吃夹生饭，此时吃酸奶会加重呕吐症状，需要及时就医洗胃，还要遵医嘱使用诺氟沙星胶囊等药物进行治疗。
患者在日常生活中一定要注意饮食卫生，避免吃生冷食物或者辛辣刺激性食物，尽量少吃多餐、清淡饮食。吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
