早上起来牙龈出血，可以适当吃维生素B族，对于缓解口腔溃疡、促进伤口愈合有一定的辅助作用，但吃维生素仅能起到辅助作用，并不能完全治疗牙龈出血。导致牙龈出血的原因较多，如外伤、牙龈炎、牙周炎、白血病，应及时到医院进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
1、外伤：如果早上起床后由于刷牙力度过大，导致牙龈受到外伤，可导致牙龈出血。此时吃维生素B族对于缓解牙龈出血有一定的辅助作用，可适当应用止血药物，如致康胶囊等;
2、牙龈炎：患者早上起来后刷牙或漱口时出现牙龈出血，甚至出现点滴出血的现象，可能是牙龈炎造成的，维生素B族可以增强机体抵抗力，缓解牙龈炎带来的症状，但无法起到治疗作用。建议患者前往医院进行洗牙治疗，平时也要注意口腔卫生，养成定时刷牙、饭后漱口的习惯;
3、牙周炎：如果患者患有牙周炎，可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动、牙缝变大、牙龈出血等症状，维生素B族只能起到辅助缓解症状的作用，建议患者前往医院进行洁治、刮治治疗;
4、白血病：白血病是造血系统的恶性肿瘤性疾病，患者会出现面色苍白、乏力、牙龈出血等症状。由于维生素B族只能起到辅助缓解症状的作用，所以患者还需在医生指导下进行化疗、放疗等治疗。
建议患者平时保持口腔卫生、早晚刷牙、饭后漱口，可以定期去医院进行洗牙。平时应该多吃新鲜水果、蔬菜，避免吃辛辣、刺激性食物。
