早上牙龈出血，可能缺少维生素C、维生素K、维生素P、维生素C等维生素。建议及时到医院就诊，明确导致牙龈出血的具体原因，并进行针对性补充，才可以改善牙龈出血的症状。
1、维生素C：早上牙龈出血，可能是由于缺乏维生素C所致。维生素C具有加速人体新陈代谢的作用，也可以促进机体对于铁元素的吸收，缺乏维生素C，会使牙龈毛细血管脆性增加，从而引起牙龈出血;
2、维生素K：维生素K有促进凝血的功能，如果人体缺乏维生素K，就会导致凝血因子活性降低，从而导致牙龈出血，应适当补充维生素K;
3、维生素P：维生素P具有增强凝血功能的作用，如果人体缺乏维生素P，就会导致牙龈对刷牙所用的小刷子及硬物敏感，从而产生出血反应，缺乏维生素P的人群，牙龈出血的概率更高;
4、维生素C：维生素C可以促进伤口愈合、增强身体抵抗力，缺乏维生素C的人群，牙龈易出血，还会出现贫血症状。
早上牙龈出血也可能与牙龈炎、牙周炎等口腔疾病有关。人体缺乏维生素C，会使血管通透性增加，脆性增大，从而容易产生出血反应。牙龈炎患者可以服用维生素C片，牙周炎患者可以服用维生素C片和甲硝唑片等药物。
