头痛按摩哪里可以缓解

头疼时可选择按揉百会穴、风池穴等穴位来缓解。还可配合医生通过合谷穴、太阳穴、神庭穴等穴位进行辅助治疗。

一、单个穴位的按摩

1.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在此位置适当按摩能够起到醒脑安神的作用，对于改善头部疼痛有帮助；

2.风池穴：在颈后部枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷部位，此处为足少阳胆经上的腧穴，具有疏风清热、通络止痛的功效，可用于缓解由外感风邪引起的头痛症状；

3.合谷穴：属于手阳明大肠经的原穴，位于手背第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧中点处，按摩该穴位可起到舒筋活络、镇静止痛的效果，有助于减轻头部不适的症状；

4.太阳穴：位于眉梢与目外眦角中间向后约一横指的凹陷处，是足太阳膀胱经上的腧穴，按摩太阳穴能疏通气血，促进血液循环，从而达到缓解头痛的目的。

二、多个穴位的按摩

1.神庭穴：位于前发际正中直上0.5寸，神庭穴属督脉，主治各种原因导致的头项强痛以及癫狂痫证等病症，因此按摩此穴位也可用于缓解上述情况所引起的相关不适表现；

2.其他穴位：如率谷穴、太冲穴、印堂穴、攒竹穴、风府穴、翳风穴、列缺穴、曲池穴、肩井穴、天柱穴、昆仑穴、至阴穴等穴位，也对缓解头疼有一定的作用。

建议患者根据自身具体情况，遵医嘱选择合适的穴位进行按摩。若频繁出现头疼的情况，则应及时到医院就诊，明确具体病因后再进行针对性处理或治疗。