吃辣椒多了胃疼，可以适当吃一些碱性食物、富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物等。如果症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
1、碱性食物：比如苏打饼干、苏打水等，能够中和胃酸，从而减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃疼的症状；
2、富含膳食纤维的食物：比如芹菜、菠菜、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，加快胃肠道内食物的消化与吸收，减轻胃肠道负担，有助于改善吃辣椒多了胃疼的情况；
3、富含维生素的食物：比如苹果、猕猴桃、橙子等水果，以及胡萝卜、西红柿等蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化和吸收，从而改善吃辣椒多了胃疼的情况；
4、其他食物：如小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，也可以适量食用。因为这些食物比较容易消化和吸收，不会加重胃肠负担。而且其中含有丰富的水分和碳水化合物，在一定程度上可以缓解吃辣椒多了胃疼的情况。
如果患者出现不适症状时，则需要及时前往医院就诊，并在医生指导下服用药物进行治疗。比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物。
