吃辣椒多了胃里疼，可以通过喝温水、热敷、饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。辣椒属于辛辣刺激性食物，大量食用后可能会对胃黏膜造成刺激，从而引起胃部疼痛的情况。
1、喝温水：如果患者吃辣椒过多，出现胃部疼痛的症状，可以适当喝温水，能够促进机体新陈代谢，有利于症状的改善；
2、热敷：患者也可以使用热水袋或热毛巾放在腹部热敷，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善；
3、饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，能够起到养胃的作用。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，有利于身体健康；
4、药物治疗：如果通过上述方式无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。另外还需要遵医嘱服用消炎药进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食。如果出现了不适症状时应及时前往医院就诊，并积极配合医生治疗。
