吃多糯米糍胃疼可通过按摩、热敷、运动等方式缓解，若症状持续不能缓解，建议及时到医院的消化内科就诊，完善触诊、胃镜检查等明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
1、按摩：糯米糍富含淀粉，吃多了难以消化，会堆积在胃部，导致患者出现胃疼的症状，可以对腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动，改善胃疼的症状;
2、热敷：部分患者吃多了糯米糍后，可能会引起消化不良，导致胃疼，可以使用热毛巾、热水袋对腹部进行热敷，能够促进血液循环，帮助消化，缓解疼痛;
3、运动：吃多了糯米糍后如果难以消化，可以进行适当运动，如散步、太极拳等，帮助食物消化，改善胃疼的症状;
4、药物治疗：如果患者本身患有胃炎、消化道溃疡等胃肠道疾病，吃多了糯米糍后可能会导致原发病加重，出现胃疼的症状。可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑钠肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊等，还可以服用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等。除此之外，患者还可以遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等帮助缓解疼痛。
糯米糍主要成分是糯米，是一种营养丰富的食物，除了含有丰富的营养物质外，还含有大量淀粉和纤维素，可以适量食用。但需要注意避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等消化不良症状。
