春节吉利健康的美食金玉满盘生财手

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

咱们中国人过年过节喜欢一个吉利,这在春节
手机查看

阅读:6.52万

咱们中国人过年过节喜欢一个吉利,这在春节的家宴中可谓体现的淋漓尽致了。那么,有什么非常吉利又有营养的美食是家宴中必不可少的佳肴呢?我向大家推荐一道完全可以在自己家中烹制的----金珠银盘生财手!

这道美食的主要原料是两个猪手,配料是黄色的硬豆腐干、碧绿的花叶生菜。把每只猪手剁成六块,用红烧的方法烹制成熟;把生菜垫底放入一只深盘中,上面放入洪亮的豆干猪手、撒上香葱粒即可。

这道菜解决了三个主要的问题。

第一、它可以说是一道美容养颜的佳肴。

很多人都知道猪手美容,但猪手中的胶原蛋白如何才能在人体内分解组合之后成为人类组织中的胶原蛋白呢?这不是想当然的事,如果相信吃猪手一定美容,那么您往往事倍功半了。因为,动物体内的胶原蛋白是大分子,进入人体后被消化分解为小分子的氨基酸,然后在肝脏中重新排列组合。这时候重组的物质就不一定是胶原蛋白了,说不定还仅仅作为热量被消耗掉。但是,在食物合理搭配之后却可以让这些分解后的氨基酸更容易被组合成人体自身的胶原蛋白。那就是要合理搭配富含赖氨酸和脯氨酸以及维生素C的食物。

这道菜中的配料是豆腐干,豆制品不但含钙丰富,还含有较多的赖氨酸和脯氨酸;而生菜中含有丰富的维生素C,它和豆制品一起为猪手搭配,可以更大可能的使这道美食为人体合成更多的胶原蛋白。而且,生菜质地脆嫩,根本不用烹调,甚至不用焯水就可以直接吃,它可以避免维生素C的人为损失。这道菜使用豆制品还有一个好处,它因为是加工后的豆类制品,所以吃过之后不会造成涨肚,而且豆制品中的豆固醇可以降低猪手中胆固醇的吸收概率。

第二、这道菜是荤素平衡的美食。

过年过节人们免不了多吃肉,可很多人又担心吃肉多了不利于健康,但是半桌子的素菜又让人看着别扭,觉得都过年了咋还这么吃呢?总该上点硬菜吧!人们总是左右为难,到底是要过年呢还是要健康?

那么,这道猪手佳肴的合理搭配就可以解决您面临的问题了。猪手是荤菜,而豆腐干和生菜是名副其实的素食,它们一起搭配不但可以不知不觉吃了素菜,还可以很好的解决荤素平衡的问题。

第三、这是一道具有吉祥寓意的美食。

春节了,大家辛苦了一年,都希望多发财、多快乐!那么,这道菜无论从颜色、形状、营养还是寓意都可以说是非常吉利的了。您不妨看看,那黄亮的豆腐干、那翘着角儿的猪手像不像金砖、元宝?那翠绿的生菜像不像碧玉翡翠?那洁白的盘子像不像满满的聚宝盆?这样一道既营养、又美味、还有吉祥寓意的美食,所以当之无愧的应该成为咱们年夜饭上的佳肴了吧!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

白砂糖容易发胖吗
白砂糖容易发胖吗:能量过剩导致肥胖,摄入过多的糖之后,在人体内会转化为葡萄糖,葡萄糖在肝脏中会转化为糖原,当糖原容量满时,肝脏就会进一步把糖原转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管疾病的...
你知道的食疗方有哪些
你知道的食疗方有哪些
青年男性,平素面色红润,目光有神,自觉精力充沛,饮食、睡眠健康。体型匀称,性格随和,与同事关系良好。...

桂林市人民医院 谢琪

6.17万次播放

隔夜水到底能不能喝
隔夜水到底能不能喝
天一热,很多人家里都会晾上一些凉白开,不过一直以来都有“隔夜水不能喝”的说法,原因是隔夜水会引起腹泻...

桂林市人民医院 谢琪

6.02万次播放

哪些不当吃法会扰乱新陈代谢
哪些不当吃法会扰乱新陈代谢
新陈代谢通俗来讲,就是让有用的“新物质”进入人体,没用的“旧物质”排出体外,有4个饮食习惯会影响到新...

桂林市人民医院 谢琪

6.31万次播放

体质食疗方便实用
体质食疗方便实用
平和体质是指阴阳平和,脏腑气血功能正常,先天禀赋良好,后天调养得当的个体体质,即一般健康人的体质状态...

桂林市人民医院 谢琪

6.1万次播放

健康排毒的食物有哪些
健康排毒的食物有哪些
蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容、清...

桂林市人民医院 谢琪

6.78万次播放

一天吃多少肉适宜
一天吃多少肉适宜
在绝大多数人的生活中,肉必不可少。有数据显示,自1990年起,中国肉食的人均消费量就以平均每年7&#...

桂林市人民医院 谢琪

6.62万次播放

如此美味又助消化的羹你吃过吗
如此美味又助消化的羹你吃过吗
熊苗营养师,我的孩子和我的婆婆最近晚上不怎么吃东西,说是感觉挺饱,吃不下。我看也许是中午吃多了,亦或...

桂林市人民医院 谢琪

6.78万次播放

孩子不吃饭怎么办 3:29
孩子不吃饭怎么办
导致孩子不吃饭有很多原因。有的孩子是因为情绪的失调、过度的惊吓导致的一些心理因素的不爱吃饭,这时需要...

中国中医科学院西苑医院 吴小梅

8.41万次播放 2018-07-13

夏季吃什么好 2:07
夏季吃什么好
夏天心火比较重,应多吃一些蔬菜,比如冬瓜、黄瓜。莲子也有比较好的去心火的作用,可以把它做成莲子羹。把...

陆军总医院 于仁文

7.96万次播放 2018-04-10