临床上并没有明确的药物或食物可以起到养肝、护肾、清肺的作用。如果患者想要通过喝茶来达到上述效果，可以在医生指导下选择具有辅助作用的药食同源类中药饮片泡水代茶饮。
一、单味中药饮片：1.枸杞子：性平，归肝经和肾经，有滋补肝肾的功效，对于肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用；
2.桑叶：性寒，归肺经和肝经，有疏散风热、润燥止咳以及清肺明目的功效，在一定程度上能够改善外感风邪所致的咳嗽症状，并且还具有一定养肝、护肾的效果。
二、药食同源类中药饮片：1.女贞子：属于一种中药材，其味甘、苦，性凉，归肝经和肾经，具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的相关不适症状，如耳鸣健忘、须发早白等；
2.决明子：为豆科植物决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝经和大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，可与菊花、山楂、绿茶等一起冲泡饮用，对肝脏有一定好处。
还有其他一些常见的中药饮片也可适量服用，比如当归、黄芪、熟地黄、杜仲、牛膝、茯苓、泽泻、丹皮、柴胡、川芎、郁金、青皮、陈皮、砂仁、肉桂、附子、人参、鹿茸、海马、淫羊藿、仙茅、巴戟天、菟丝子、覆盆子、五味子、枸杞子、刺五加、首乌藤、鸡血藤、玫瑰花、红花、艾叶、花椒、生姜、葱白、大蒜、橘络、杏仁、桔梗、鱼腥草、蒲公英、金银花、连翘、薄荷、芦根、竹茹、薏苡仁、莲子心、冬瓜皮、车前子、木香、枳实、半夏、旋覆花、细辛、防风、荆芥、蝉蜕、浮萍、苍术、白鲜皮、土茯苓、蛇床子、白芍、僵蚕、全蝎、蜈蚣、蜂房、乳香、没药、当归尾、三七粉、桃仁、红花、赤芍、牛膝、续断、杜仲、桑寄生、川芎、党参、太子参、西洋参、麦冬、沙参、玉竹、百合、天花粉、知母、玄参、石斛、南沙参、北沙参、紫苏、生姜、大枣、蜂蜜、猪肚、羊肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、鲤鱼、黑鱼、虾米、牡蛎、蛤蜊、泥鳅、银鱼、香菇、蘑菇、猴头菇、木耳、燕窝、阿胶、龟甲、鳖甲、龙眼肉、红枣、核桃、栗子、花生、芝麻、绿豆、红豆、小米、玉米、荞麦、高粱、小麦、燕麦、荞麦面、小米粥、南瓜羹、菠菜汤、芹菜汁、胡萝卜汁、苹果汁、橙汁、猕猴桃汁、西瓜汁、葡萄汁、梨汁、柿子汁、柠檬汁、牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、排骨汤、鸡汤、鱼汤等。
以上食物及饮品仅能起到一定的调理身体的作用，不能代替药物进行疾病的治疗。若出现明显不适时，建议及时就医诊治，以免延误病情。
