通常情况下，出现上述情况可能是由于过度劳累、营养不良等原因导致。如果患者长期存在此类现象，则建议及时就医进行检查和治疗。
1、过度劳累：若长时间从事重体力劳动或剧烈运动等行为时，可能会使身体处于疲劳状态，并且还会伴有精神不振以及四肢乏力等症状，在休息后能够得到缓解。因此在日常生活中要注意多加休息，避免做重体力工作；
2、营养不良：可能与饮食不当有关，比如经常挑食或者偏食，会导致体内缺乏多种微量元素及维生素，影响到身体健康，从而引起浑身无力的情况发生。此时需要调整好自己的饮食习惯，多吃一些含蛋白质高的食物补充能量，如鸡蛋、牛奶等；
3、其他原因：此外还考虑是脑供血不足引起的，通常是大脑动脉粥样硬化所造成的血管狭窄或者是闭塞，会影响到正常的血液循环，也会造成头部昏沉感，甚至会出现记忆力减退的现象。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善病情。
除此之外，也有可能是颈椎病的原因所致，可以通过针灸的方式辅助调理，也可以通过按摩的方式来促进局部血液循环减轻疼痛的症状。同时还要注意做好保暖措施，以免着凉加重不适。
