剧烈运动引起的头晕是低血糖吗

通常情况下，剧烈运动引起的一过性头晕可能是由于过度换气、脑供血不足等原因导致。而如果患者出现持续性的头晕，则考虑可能与低血糖有关。

1、不是：在进行剧烈运动时，身体会消耗大量的能量和氧气，在此过程中会导致呼吸加快以及心跳加速的情况发生，并且还会使血液中的含氧量降低，从而造成大脑缺氧的现象。此时会出现一过性头晕的症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，休息一段时间后可自行缓解；

2、是：若是在空腹状态下进行了剧烈运动，可能会因体内糖分大量被分解而导致血糖水平下降，进而诱发低血糖反应，主要表现为心慌、手抖等不适症状。随着病情的发展还会影响颅内组织正常血液循环，也会对中枢神经系统功能产生影响，因此会引起上述情况的发生。建议及时补充葡萄糖溶液或进食糖果来改善，必要时也可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖胶囊等药物控制血糖值。

对于存在此类情况的人群而言，应避免长时间不吃饭后再做重体力劳动或者剧烈运动，以免增加机体负担，不利于身体健康。日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜水果蔬菜，如苹果、西红柿等，能够为人体提供多种营养物质，有利于维持自身健康状态。