精子活动率低和畸形率高，可能是由于不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等因素导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.不良生活习惯：如果男性长期熬夜、吸烟、酗酒等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响精子的质量。还可能会影响睾丸的生精功能，导致精子数量减少、活力下降等情况。建议男性平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟限酒。
2.生殖系统感染：如果男性存在生殖系统感染的情况，如前列腺炎、附睾炎等，可能会导致局部组织受到炎症刺激，从而影响精子的正常生长发育。此时可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。
3.精索静脉曲张：精索静脉曲张是指精索内蔓状静脉丛异常扩张、伸长和迂曲，可导致阴囊肿大、疼痛等症状。当病情严重时，还会对睾丸产生压迫作用，从而影响精子的生成和质量。对于轻度精索静脉曲张的患者，可以采取穿紧身内裤或使用阴囊托带的方法缓解症状。而对于重度精索静脉曲张，则需要通过手术治疗的方式进行改善。
除此之外，还有可能是染色体异常等原因引起的。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
