肠胃消化不良的人怎样增胖

肠胃消化不良的人增胖的方法，主要包括调整饮食结构、适当运动、药物治疗等。建议患者在医生指导下进行，以免加重原有病情。

1、调整饮食结构：肠胃消化不良的人群，通常会出现食欲不振的情况，因此要调整饮食结构，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以增强体质。另外还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物；

2、适当运动：平时也可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的情况。但是要注意控制好运动量，尽量不要做剧烈运动；

3、药物治疗：如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，并在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱服用乳酸菌素片等益生菌制剂调理肠道菌群，有助于增加体重；

4、其他方法：日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张和焦虑。

在日常生活中也要注意腹部保暖工作，避免着凉。如果出现不适症状时应及时就医治疗。