2型糖尿病可以吃多少瘦肉

2型糖尿病患者可以吃多少瘦肉，在临床上没有明确的规定，一般可以吃1-2.5公斤。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意不能吃含糖量过高的食物，少吃主食，多吃蔬菜，如西红柿、黄瓜等，避免高脂肪、高热量的食物，控制好每天摄入的总热量。

2型糖尿病患者，建议少吃或不吃升糖指数高的食物，可以适当吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜、油麦菜等，少吃升糖指数高的食物，如西瓜、芒果等。2型糖尿病患者可以适当摄入富含优质蛋白的食物，如豆制品、奶制品、瘦肉等，蛋白质可以补充能量，有利于身体健康。2型糖尿病患者除了要注意饮食外，还要注意积极进行运动，建议每周至少有150分钟中等强度的运动，最好是有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、游泳等。2型糖尿病患者除了要注意饮食外，还要注意遵医嘱按时服药，常用的降糖药物包括格列吡嗪片、瑞格列奈片、盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，建议在餐前30分钟服用，以促进胰岛素分泌。同时要注意定期监测血糖，了解血糖变化情况。