宝宝消化不良，不建议家庭采取家庭推拿的方法。因为家庭推拿并不能从根本上改善宝宝消化不良的症状，如果操作不当还可能会加重病情，建议家长带宝宝到正规医院，在医生指导下采取正确的治疗方法。
1、揉按腹部：以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻按揉腹部，按摩时注意动作轻柔，避免用力过度而伤到宝宝;
2、按摩中脘穴：在宝宝脐上的2寸处，可以用拇指以适当的力度进行按摩，注意手法轻柔，不要用力过度。通常可以起到促进胃肠蠕动的作用，有助于缓解宝宝消化不良的情况;
3、按摩足三里穴：位于髌骨外侧下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可以用拇指或者食指以适当的力度进行按摩。有助于健脾益气、调理脾胃，能够改善宝宝消化不良的情况;
4、按压下脘穴：在宝宝脐上的2寸处，也就是脐中部位，用手指进行按压有酸胀感即可，按摩时注意动作轻柔，避免伤到宝宝。通常可以起到促进胃肠蠕动、健脾益胃的作用，从而缓解宝宝消化不良的症状;
5、捏脊：可以由专业医生进行，家长或者医生可以用双手的拇指、食指、中指，捏住宝宝脊背部的皮肤，沿脊背部由下向上进行捏脊按摩，有助于健脾益气、调理脾胃，从而缓解宝宝消化不良的情况。
除了以上方法外，建议家长在给宝宝进行推拿前，先给宝宝进行体格检查，明确是否适合进行推拿。同时家长在日常生活中，注意调整宝宝的饮食结构，少吃油腻、不易消化的食物。
