宝宝上火消化不良推拿的方法比较多，比如可以推拿天枢穴、中脘穴、足三里穴、四横缝穴等。但是建议家长在给宝宝进行推拿前，先到医院的中医科就诊，由医生进行望诊、问诊、切诊等检查后，再选择合适的推拿方法。
1、天枢穴：位于宝宝的腹部，在脐中旁开2寸，左右各有一个天枢穴，具有调理肠胃的作用，可以用于治疗宝宝腹胀、腹痛等症状。天枢穴属于大肠经的穴位，可以直接推拿天枢穴来缓解症状;
2、中脘穴：位于宝宝的上腹部，在前正中线上肚脐上4寸的位置，中脘穴可以治疗胃痛、腹胀、呕吐等症状。如果宝宝出现上火消化不良的情况，可以通过按摩中脘穴来缓解;
3、足三里穴：位于髌韧带外侧凹陷下3寸，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，可以用于治疗宝宝食欲不振、积食、腹胀等症状。如果宝宝出现上火消化不良的情况，可以由专业医生进行推拿足三里穴来缓解;
4、四横缝穴：位于宝宝的手背部，在第1、2掌骨间，可用于治疗宝宝伤食积滞、脘腹疼痛等症状。如果宝宝出现上火消化不良的情况，可以由专业医生进行推拿四横缝穴来缓解;
5、其他穴位：比如推板门穴、推小横缝穴、揉四横缝穴等，都可以缓解宝宝上火消化不良的情况。另外，还有推大肠俞、揉小肠俞、揉天枢等，也可以缓解宝宝上火消化不良。
建议家长在给宝宝进行推拿前，先咨询医生，以免因操作不当而出现意外。同时家长在日常生活中应注意调整宝宝的饮食，避免让宝宝吃油腻、不易消化的食物，比如炸鸡、蛋糕等。另外还应注意保暖，避免因着凉而出现腹泻等症状。
