白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视物模糊、复视、视野缺损、色觉改变等症状。白内障患者要注意避免接触紫外线、注意用眼习惯、注意饮食、补充微量元素等。
1、避免接触紫外线：白内障患者应注意减少户外活动，避免长期接触紫外线，外出时可通过配戴墨镜等，减轻眼睛受到紫外线的刺激;
2、注意用眼习惯：应在光线充足的环境下学习和工作，避免在强光和弱光下看书和玩手机，避免长时间看书、玩手机，否则容易引起眼疲劳，加重白内障的不适症状;
3、注意饮食：建议白内障患者多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如花菜、橙子等新鲜的蔬菜和水果，也可以多摄入胡萝卜、玉米等含有丰富微量元素的食物，对眼睛有一定好处;
4、补充微量元素：建议白内障患者定期到医院检查，了解体内微量元素是否缺乏，如果缺乏需要及时遵医嘱补充。患者可以遵医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊等药物补充微量元素;
5、其他方面：白内障患者应注意保持心情舒畅，避免熬夜、上火，否则可能会使肝火过于旺盛，影响肝脏阴液的生成，从而加重病情。
白内障患者通过上述注意事项，基本可以帮助延缓病情进展，如果患者出现视力进行性下降、视野模糊等症状时，建议及时到医院就诊，通过眼底检查、裂隙灯检查等明确具体原因，并及时进行治疗。
