糖尿病能吃什么干果

糖尿病患者可以吃一些低糖的坚果类食物，比如核桃、杏仁等。但是需要控制摄入量，避免一次性进食过多。

1.可以适量食用：糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病。临床上以高血糖为主要标志。常见症状有多尿、烦渴、体重减轻等症状。一般情况下，糖尿病患者是可以适当吃一些低糖的坚果类食物的，如核桃、开心果、碧根果、巴旦木等。这些坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且不会导致体内的血糖水平升高。

2.需注意适量食用：虽然上述坚果对身体有一定的好处，但也不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

除此之外，糖尿病患者还可以在医生指导下服用二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等。如果出现其他不适的症状，建议及时到正规医院就诊并治疗，以免延误病情。