肌腱炎最佳治疗方法
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗
阅读：1.41万
肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射、手术治疗等方式缓解。该疾病通常由过度劳损、运动姿势不当、关节退变、免疫异常、感染等因素引起。
1、休息制动：急性期需立即停止活动，通过支具或绷带固定患肢2-4周。抬高患肢促进静脉回流，冰敷每次15分钟每日3次，可减轻肿胀疼痛。慢性期建议调整运动强度，避免重复性动作刺激肌腱。
2、物理治疗：超声波治疗能促进局部血液循环，微波疗法可缓解肌肉痉挛。冲击波治疗适用于钙化性肌腱炎，每周2次连续3周。康复训练包括离心收缩练习、关节活动度训练，需在专业指导下进行。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛。外用扶他林乳膏或氟比洛芬贴剂能减少口服药物副作用。严重疼痛可短期使用曲马多等弱阿片类药物。
4、局部注射：超声引导下注射利多卡因与糖皮质激素混合液，每年不超过3次。富血小板血浆注射适用于顽固性肌腱炎，需抽取自体血液制备。注射后需保持24小时针孔干燥。
5、手术治疗：关节镜下清理术适用于肌腱粘连或钙化灶清除，开放手术用于肌腱断裂修复。术后需进行6-8周渐进式康复训练，早期以被动活动为主，后期加强肌力练习。
日常应摄入富含维生素C的柑橘类水果及含硫食物如洋葱大蒜，促进结缔组织修复。游泳、骑自行车等低冲击运动可维持关节活动度，运动前后需充分热身拉伸。睡眠时避免患肢受压，使用记忆棉枕头减轻关节压力。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
膝关节半月板损伤怎么治疗
膝关节半月板损伤怎么治疗：膝关节半月板损伤的治疗，一般根据损伤的严重程度不同，而采取保守治疗或者手术治疗的方式。其中对于膝关节半月板轻度损伤的患者，或者临床症状较轻的患者，一...
手指关节肿痛怎么治疗
手指关节肿痛怎么治疗：
手指关节肿痛，首先要明确一下是什么原因导致的。如果是类风湿性关节炎引起，治疗目的在于控制炎症、减轻症状、延缓病情进展、保持关节功能和防止畸形。一...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 手指肌腱炎怎么办
- 2 手腕疼肌腱炎怎么治疗
- 3 关节肌腱炎怎么治疗
- 4 手腕肌腱炎的症状和治疗方法
- 5 肌腱炎的症状怎么治疗用什么药
- 6 左手腕肌腱炎怎么造成的
- 7 肌腱炎治疗方法有哪些
- 8 肌腱炎很疼该怎么办缓解