怎么治好膝关节炎
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膝关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方
2025-03-29 07:50 阅读：7万
膝关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗、中医治疗等方式改善。膝关节炎可能与年龄、肥胖、关节损伤、遗传、免疫系统异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。
1、药物治疗：膝关节炎患者可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片300mg每日两次、塞来昔布胶囊200mg每日一次，或关节腔注射透明质酸钠2ml每周一次，缓解疼痛和炎症。
2、物理治疗：热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等物理治疗方法可促进局部血液循环，减轻关节肿胀和疼痛，改善关节活动度。
3、生活方式调整：控制体重、避免长时间站立或行走、选择低冲击运动如游泳或骑自行车，有助于减轻膝关节负担，延缓病情进展。
4、手术治疗：对于严重膝关节炎患者，可考虑关节镜手术清理关节腔，或进行人工膝关节置换术，恢复关节功能。
5、中医治疗：针灸、推拿、中药熏洗等中医治疗方法可疏通经络、活血化瘀，缓解膝关节炎症状，改善关节功能。
膝关节炎患者日常饮食应多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类、坚果，避免高糖高脂饮食。适当进行膝关节周围肌肉的锻炼如直腿抬高、靠墙静蹲，增强关节稳定性。注意保暖，避免受凉，减少关节不适。
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