膝关节炎如何治疗
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膝关节炎可通过药物、物理治疗、生活方式调
2025-03-29 07:17 阅读：2.68万
膝关节炎可通过药物、物理治疗、生活方式调整、手术等方式治疗。膝关节炎通常由年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传因素、炎症性疾病等原因引起。
1、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg每日两次、双氯芬酸钠肠溶片50mg每日一次、塞来昔布胶囊200mg每日一次，可缓解疼痛和炎症。关节内注射透明质酸或皮质类固醇也有助于改善症状。
2、物理治疗：热敷、冷敷、超声波治疗、电刺激等物理疗法可减轻疼痛和改善关节功能。适度运动如游泳、骑自行车等低冲击性运动有助于增强关节周围肌肉力量。
3、生活方式调整：减轻体重可减少膝关节负担，建议通过低热量饮食和规律运动控制体重。避免长时间站立或蹲下，使用拐杖或助行器辅助行走。
4、手术治疗：对于严重病例，可考虑关节镜手术清理受损软骨或进行人工关节置换术。关节镜手术适合早期病变，人工关节置换术适用于晚期严重关节破坏。
5、心理支持：膝关节炎患者可能因疼痛和活动受限产生焦虑或抑郁，心理咨询或支持小组有助于改善心理状态，提高生活质量。
膝关节炎患者应注重饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免高糖高脂饮食。适度运动如散步、瑜伽有助于保持关节灵活性，避免剧烈运动加重关节负担。定期复查，根据病情调整治疗方案。
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