肝脏是人体重要的代谢器官，具有解毒、合成凝血因子等作用。如果出现肝功能异常的情况，则需要及时进行治疗和调理。
1、食物：日常生活中可以适当食用一些对肝脏有好处的食物，如葡萄籽、蓝莓果酱、核桃仁以及西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素E、花青素、不饱和脂肪酸及多种微量元素，能够促进体内毒素排出体外，并且还可以起到保护肝脏的作用；
2、药物：对于患有慢性乙型病毒性肝炎或酒精性肝病的人群而言，在医生指导下服用恩替卡韦片或者富马酸丙酚替诺福韦片等抗乙肝病毒类药物可有效抑制病情发展；若存在转氨酶升高的情况时，还可遵医嘱使用复方甘草酸苷胶囊、水飞蓟宾胶囊等保肝降酶药缓解症状；
3、运动：平时还需要多参加户外活动锻炼身体，比如跑步或者是骑自行车，有助于增强体质，提高自身免疫力，从而减少疾病的发生率。
建议患者避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要保持心情舒畅，尽量不要过于紧张焦虑。饮食上也要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性的食物，以免加重肝脏负担。
