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白内障患者饮食营养

发布时间: 2023-11-13 09:10

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白内障患者在饮食方面需要注意营养均衡,建议以清淡易消化食物为主,多吃富含维生素C、维生素A、钙、镁的食物,有利于延缓病情进展,或避免因营养不良导致病情加重。

1、维生素C:白内障是由于体内维生素C代谢失衡,导致晶状体透明度下降的一种疾病。患者可多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、樱桃、菠菜、小白菜等,维生素C参与身体多种生理过程,有助于维持免疫功能,对预防白内障有一定好处;

2、维生素A:白内障患者可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、红薯、甘蓝、空心菜、苋菜、菠菜等。维生素A能够修复细胞损伤,促进眼部上皮细胞生长,维持眼睛的正常功能;

3、钙:常见的如鱼肉、虾肉、牛奶、豆制品等,补充钙质有利于延缓病情发展。钙是人体所需的微量元素之一,可维持机体正常生理功能,还能避免晶状体因钙质过度流失而变得混浊;

4、镁:常见食物有核桃、杏仁、腰果、夏威夷果等坚果类食物,以及黄豆、黑豆、芝麻等豆类食物,适量补充镁有利于延缓病情发展。

建议白内障患者平时注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物。在日常生活中要注意用眼卫生,尽量避免长时间用眼,如果出现视力下降、视野模糊等症状时,应及时到医院眼科就诊,完善裂隙灯检查、眼压检查等明确诊断。

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