吸烟是一种疾病，烟民也是病人
今年全国肿瘤防治宣传周的主题是：提倡全民戒烟，让儿童远离癌症!同时我们也希望通过媒体宣传和健康讲座告诉社会：吸烟是一种疾病。中重度烟民实际上就是一种病人。我们医......
7.88万阅读 2018-06-22
割草的气味能减压
刚刚割下来的草散发的芬芳能够缓解压力。澳洲研究人员发现，修剪过的草坪释放一种化学物质能够给人带来快感和放松感，同时还可以预防衰老导致的智力减退。...
尼古丁依赖具有药物成瘾的全部特征
专家委员会将药物成瘾正式定义为：“由于反复使用某种药物所引起的一种周期性或慢性中毒状态”，具有以下特征：有一种不可抗拒的力量强制性地驱使人们使用该药物，并不择手......
7.69万阅读 2018-06-22
"一心多用"易引发多种疾病
随着生活节奏加快、生活愈来愈丰富，人们往往同时干好几样事情，比如，一边做作业一边看电视，或者一边上网一边和家人聊天，而有些医药公司还在努力研发新产品来提高我们同......
如何改变孩子的“窝里横”
爸妈过分溺爱宝宝，会在不知不觉中形成以宝宝为中心的家庭关系，导致宝宝变得自大、自私和任性。因此，爸妈应改变教育模式，对宝宝要严爱相济，让宝宝在家庭中的地位成为受......
孩子的“窝里横”性格是如何形成的
家庭教育中的“马太效应”告诉我们，当给宝宝越多的时候，宝宝的索取也就越多。一方面，爸妈溺爱宝宝，宝宝要什么就给什么;另一方面，宝宝对爸妈的依赖性越来越强，一点点......
如何预防“白领嗜贪症”
在国外，“白领嗜贪症”早已被人们所重视，不少心理学家和心理咨询机构都把此症列为“重要防治病症”之一。临床上发现，凡是“白领嗜贪症”患者，无一不是“事业心过强”、......
您是否被“白领嗜贪症”缠上
白领嗜贪症”是一种最近才引起人们重视的心理疾病。流行病学调查证实，随着社会竞争的加剧，人们的工作压力也随之加大，“白领嗜贪症”在白领一族的发病率不断升高。...
适度抑郁激发创造力
“抑郁不全是坏事”，可能你对此百思不得其解，那么就看看英国研究者的研究成果吧。近日，据英国《每日邮报》报道，伦敦精神病学研究所的知名专家称，适度抑郁能激发人的创......
如何摆脱“完美主义”的枷锁
完美主义(Perfectionism)是一种人格特质，也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。心理学家认为，具有完美主义性格的人通常有下列几种特性，......
完美主义者的心理问题
在我们心理门诊的来访者和患者中，完美主义者不占少数。其实换句话说，完美主义就是想要得更多却得到更少!有时候，并不是事物本身到底够不够好，而是我们是否懂得生活中适......
减轻焦虑须少喝咖啡
据英国《太阳报》报道，根据英国精神健康基金会的数据显示，超过700万人陷入焦虑中。英国兰卡斯特大学的心理学专家博士说，工作中的挫折将带来长期的心理疾病，尤其是当......
老年抑郁症的主要表现
老年抑郁症如不进行治疗，会越来越严重。有多种类型的抗抑郁药物可治疗老年忧郁症。抗抑郁药物服药两周后才会有效果，康复后，还需要继续服用6个月至1年，以防复发。...
勿把“老年抑郁症”当成“老年痴呆”
你家中的老人是否经常情绪低落?他们健忘、失眠、吃不下，同时不愿参与活动。请别掉以轻心，老人很可能是患上老年抑郁症。世界各地老年人精神疾病调查显示，抑郁症发病率最......
孤独现代人易患“宠物依赖症”
养宠物能排解人们的压力和苦恼。由于工作忙，压力大，都市的“上班族”往往有发不完的牢骚。而如果把全部的牢骚都向爱人或朋友倾诉，长期下来，难免会导致他人疲惫和烦躁。......
心理学中的“意念自杀”
人生路上，每个人都可能遇到小白鼠所遭遇到的“水池”，那就是所谓的逆境、困境，或者说厄运。有些人在这个时候，就像被剪掉鼠须的小白鼠一样，无限夸大自己所遭遇的逆境，......
薄荷烟比一般烟安全吗
吸用薄荷烟不会比吸用一般烟安全。如吸用低焦油含量烟一样，吸烟者会把烟吸得更深入，导至烟留在肺内的时间增加。所以吸用薄荷烟亦会损害健康。是烟草公司吸引女性烟民的伎......
7.1万阅读 2018-06-22
拍马屁是缺乏安全感
在职场中，总会碰到那种对领导阿谀奉承、溜须拍马的同事，他们拍马屁的程度和形式各有差异，似乎很难对付，你也会担心他们哪天是否会拿你一句玩笑话，或者小秘密去讨好领导......
怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢
多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的......
7.22万阅读 2018-06-22
如何避免节后综合症
每逢佳节过后都会有不少人出现精神不振、肠胃不适、焦躁不安等症状，这就是典型的“节后综合症”。所谓的“节后综合症”指的就是人们在假期中随意吃、喝、玩、乐，身心过于......
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