中年健身不怕晚，就怕不坚持
中年健身晚不晚呢?日前，美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究给出了肯定的答案，中年健身不仅不晚，而且刚好。这项......
多运动能让更年期变美
当我还没有顾上欣赏身边的风景，当我们还没有享受青春靓丽，工作、家庭、生活已将我们推入中年，确切的说是到了更年期。特别是女性朋友反应比较明显，面部潮热、心慌多梦，......
瑜伽锻炼人人爱，拉筋过度会伤身
瑜伽不仅能够锻炼身体，还能够锻造曼妙身姿，是女性朋友最喜欢的运动锻炼形式之一。在前几天的留言中也充分说明了这一点。...
运动多，筋骨强，身体棒，但关键是怎样运动
初夏时节，光照不烈，空气清新，空气中负离子的含量极多，如果在这种环境中多多运动，既可以提高人体的免疫力，又可以振奋精神，愉悦身心。使呼吸、循环系统得到锻炼，改善......
让锻炼保持身体比年龄更年轻
时间总是匆匆，太匆匆，自己早已过了青年的美好时段，更加珍惜现在的生活，更加羡慕青春靓丽的你们。青年年龄范围是14-35周岁，仔细算来，1982年出生的还都算是青......
丈夫多运动，妻子更高兴、更幸福
人们经常参加运动可以强健身心，但作为男人还有另外的好处，因为，他会让婚姻更加幸福美满。美国耶鲁大学对1200多对夫妻的研究发现，幸福的婚姻主要靠爱和尊重，但运动......
太瘦的美女看过来，跑步容易骨折
在日常临床实践中，太瘦的美女多数骨密度会偏低，或者比较早的年龄出现骨质疏松，不仅如此，虽然体重偏轻的女性跑起步来更快，但这也增加他们受伤的风险。根据美国《科技日......
常做五个动作，还你健康挺拔身姿
站军姿：立正站好，昂首挺胸，使颈、腰、膝部挺直，每次10-15秒，然后放松，这样反复循环进行，如果再像武警战士那样，双手用力握持一杆枪(当然不是真枪，只是有这个......
准妈妈孕前接种疫苗有什么好处
准妈妈孕前接种疫苗有三个目的。一是预防性传播疾病，二是预防怀孕期间得病，三是给宝宝多一些免疫力。乙型肝炎的传播途径主要有三条：血液传播、性传播和母婴传播。如果婚......
疫苗可以和免疫血清或免疫球蛋白同时接种吗
体内的特异性抗体可以抵御病原体的感染。这是因为抗体可以和抗原结合，使抗原失去毒力或失去侵害机体细胞的能力，抗体还会协助其他免疫细胞发挥抵御疾病的作用。从理论上讲......
几种疫苗可以同时接种吗
在儿童计划免疫程序中，许多疫苗的接种时间都很集中。有时，因为儿童患病或其他原因，延误了一次疫苗的接种。在这种情况下，可以同时接种两种或两种以上的疫苗吗?可以把同......
有哪些疾病可以用疫苗来预防
疫苗是预防和控制传染病最重要的措施之一。通过免疫接种，人类消灭、消除和控制了多种传染病。随着科学的发展，疫苗的质量不断提高，疫苗的种类也不断增多，人们可以越来越......
蜡样芽胞杆菌是怎样引起食物中毒的
蜡样芽胞杆菌在生长繁殖的过程中会“放毒”，它释放的毒素在医学上被称为“外毒素”。蜡样芽胞杆菌可释放许多毒素，其中两种毒素是引起食物中毒的主要原因。...
蜡样芽胞杆菌食物中毒的表现有什么特点
蜡样芽胞杆菌食物中毒主要发生在夏季，在我国主要发生在6～9月。食物中毒的临床表现有两种类型：呕吐型和腹泻型。呕吐型食物中毒的原因是蜡样芽胞杆菌的呕吐毒素。...
如何预防蜡样芽胞杆菌食物中毒
据统计，我国的蜡样芽胞杆菌食物中毒事件主要发生在幼儿园和学生食堂(35.1%)、饮食服务单位(34.4%)、职工食堂(17.7%)，只有12%发生在家庭。因此，......
儿童误服过量恩替卡韦怎么办
儿童有较强的模仿性。看到大人从药瓶中取药吃，就以为是什么好吃的东西，也模仿着拿药吃，而且常常服药过量。儿童的肝肾功能还未发育完全，对药物的代谢作用较弱，吃药过量......
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