对胃溃疡好的食物和水果

对于患有胃溃疡的患者而言，在饮食方面应以清淡、易消化的食物为主。常见的对胃溃疡比较好的食物有小米粥、南瓜粥等主食类，以及香蕉、火龙果、猕猴桃等水果类。

一、主食类

1.小米粥：小米中含有丰富的碳水化合物及多种维生素，可以为人体提供能量，而且小米属于碱性食物，食用后有助于中和胃酸，减少胃部不适感；

2.南瓜粥：南瓜含有大量膳食纤维，可促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，有利于缓解便秘症状，并且其中含有的果胶成分还具有吸附作用，能够保护胃黏膜，一定程度上也起到辅助治疗的作用。

二、水果类

1.香蕉：香蕉富含钾元素，适当吃一些香蕉可以帮助身体补充水分，还可以帮助维持体内电解质平衡，同时其内所含的果糖在肠道内被吸收时会转化为葡萄糖，从而为机体活动提供能量，因此适量进食香蕉也有助于改善胃溃疡患者的乏力症状；

2.火龙果：火龙果中的营养物质较为丰富，如蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等，适当摄入不仅可以给胃溃疡患者的身体补充所需营养，还有利于增强自身免疫力；

3.猕猴桃：猕猴桃是日常生活中常见的一种水果，其中含有大量的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，适当食用不仅有助于提高自身的免疫能力，还能在一定程度上减轻胃溃疡引起的腹痛等症状。

苹果、橘子、山楂、木瓜、石榴、荔枝、桂圆等水果也可以适当多吃，但上述水果不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。如果出现明显不适，建议及时就医进行检查并治疗。