宝宝消化不良积食可以煲山药排骨汤、白萝卜汤、番茄肉片汤、鸡汤、小米粥等帮助消化的汤类，此外也可在医生指导下使用益生菌、健胃消食片等药物进行调理。
1、山药排骨汤：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。山药含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于促进脾胃消化、吸收，可以缓解宝宝消化不良积食的症状;
2、白萝卜汤：白萝卜具有通气的作用，可以缓解腹胀，增加食欲，而且白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于缓解宝宝消化不良积食的症状;
3、番茄肉片汤：番茄含有多种维生素，如番茄红素、苹果酸、柠檬酸等，能够促进宝宝的肠道消化功能，而且番茄红素具有高效的抗氧化性，可以提高宝宝的抗病能力，帮助消化不良积食;
4、鸡汤：鸡汤营养丰富，含有优质蛋白质、多量氨基酸及各种维生素和矿物质，能有效改善人体的营养状态，促进疾病恢复，缓解宝宝消化不良积食;
5、小米粥：小米含有多种维生素，如胡萝卜素、氨基酸、脂肪和无机盐等，可以养胃除烦、益气补脾，宝宝胃肠虚弱时可以用小米粥调理胃肠道功能;
6、益生菌：如双歧杆菌四联活菌片等，具有调节肠道菌群平衡的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解宝宝消化不良积食;
7、健胃消食片：健胃消食片属于中成药，主要由太子参、陈皮、山楂等成分组成，具有健胃消食的功效，可以缓解宝宝消化不良积食的症状。
如果宝宝出现厌食、腹胀、腹泻等症状，家长可以带其前往医院儿科就诊进行医生视诊、问诊等检查明确情况。
