宝宝消化不良、积食可以喝山楂乌鸡汤、川贝母鸡汤、萝卜汤、红枣汤等，不仅营养比较丰富，而且还可以促进消化、吸收，一定程度上可以缓解宝宝不适症状。
1、山楂乌鸡汤：山楂中含有山楂酸等有机酸物质，可以刺激胃酸分泌，促进胃肠道蠕动，有助于增加食欲、促进消化。乌鸡含有蛋白质、脂肪、维生素A等多种营养物质，可以为机体补充营养，而且还有利于增强体质;
2、川贝母鸡汤：川贝母中含有甘氨酸、脯氨酸等多种生物碱，可以起到止咳、化痰、清热润肺的作用。而乌鸡也含有多种氨基酸、微量元素等营养成分，有助于宝宝的生长发育;
3、萝卜汤：萝卜中含有比较丰富的维生素C，可以促进胃肠蠕动，而且萝卜汤中的水分也比较充足，可以为机体补充水分，进而促进新陈代谢，增强宝宝的食欲，缓解消化不良、积食的情况;
4、红枣汤：红枣中含有丰富的维生素C，可以促进铁元素的吸收，还可以辅助增强体质。另外，红枣汤中的铁元素比较丰富，可以缓解贫血症状。
除以上汤外，还可以给宝宝喝银耳莲子汤、鸡内金散等，但是需要注意以上汤剂仅能起到辅助缓解消化不良、积食的作用，如果症状严重，出现腹泻、呕吐等情况，建议及时到医院儿科就诊，遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
