宝宝消化不良、积食的汤通常有很多种，比较常见的有肉汤、蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤等，家长可以根据宝宝的口味选择合适的汤给宝宝喝。
1、肉汤：比较常见的是鱼汤，鱼汤里面含有的蛋白质比较丰富，可以补充身体所需要的营养成分，对于生长发育也有一定帮助。另外，鱼汤里面含有的脂肪比较少，不会加重肠道负担，对于消化不良、积食的宝宝也比较适合;
2、蔬菜汤：比较常见的是菠菜汤、西红柿鸡蛋汤、白菜豆腐汤等，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于消化不良、积食的宝宝进行消化、吸收，其中含有的营养成分也比较丰富，能够补充身体所需要的营养;
3、鸡蛋汤：比较常见的是鸡蛋汤，鸡蛋汤里面含有大量蛋白质和卵磷脂，摄入到体内后可以分解为氨基酸，能够促进宝宝的大脑发育以及增强身体抵抗力，对于消化不良、积食的宝宝比较适合;
4、鱼汤：如鲫鱼汤，鲫鱼汤里面含有大量的优质蛋白，且脂肪含量比较低，还含有钙、磷、铁等微量元素，能够起到滋补脾胃、补中益气的效果，如果宝宝出现消化不良、积食，适当喝鲫鱼汤也能够起到改善作用。
家长在制作汤的时候要以清淡为主，避免放辣椒等刺激性食物，建议家长及时带宝宝就诊于小儿消化科，通过触诊、胃镜检查等明确诊断，然后在医生指导下进行饮食调理。
