精子活力低可能是缺乏运动导致，但也可能是长期熬夜、不良饮食习惯、疾病因素等引起。精子活力低下会影响生育能力，应该尽快查明病因，在医生的指导下进行治疗。
1、缺乏运动：如果男性长期缺乏运动、锻炼，会使身体机能下降，体内的有氧运动也会减少，从而影响精子的生成以及活力，导致精子活力低，建议适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等;
2、长期熬夜：长期熬夜会使身体机能下降，内分泌功能紊乱，影响精子的生成以及生存，可能会导致精子活力低，应调整睡眠习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
3、不良饮食习惯：如果长期进食辛辣、刺激性食物或者经常大量喝酒，酒精中的成分会影响体内激素分泌，还会降低睾丸间质细胞的功能，从而影响精子生成以及生存，可能导致精子活力低，平时应少进食这些食物，多吃清淡、易消化的食物;
4、疾病因素：如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等疾病，如果患者的病情比较严重，会对生殖系统造成损伤，容易导致生殖系统功能下降以及精子质量下降等，从而导致精子活力低，可以遵医嘱使用前列舒通胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。
精子活力低还有可能是其他原因引起，如精索静脉曲张等，可以到医院泌尿外科就诊，通过精液常规检查、血常规检查等方式明确病因，并及时进行治疗。
