孕晚期出现水肿的情况时，可以通过饮食调理、适当运动的方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。
一、食物
1.低盐：在日常生活中要避免吃咸菜、腊肉等含盐量比较高的食物，以免加重病情。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素C，对胎儿的生长发育有一定的帮助。
2.利尿：孕妇也可以适当吃冬瓜、薏米等具有利尿作用的食物，有助于促进体内水分排出，从而达到消肿的目的。
二、运动
建议孕妇可以根据自身情况做一些有氧运动，如散步、瑜伽等，能够加快血液循环的速度，有利于症状的恢复。
三、药物
如果通过以上方式，孕晚期水肿的症状仍没有得到明显的缓解，则可以在医生的指导下服用利尿剂类药物进行治疗，例如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，能够起到快速排泄的作用，从而减轻肾脏负担，缓解不适症状。
任何食物都不存在药用功效，若孕妇存在其他不适，还需就医诊治。
