小孩缺铁怎么食补

小孩缺铁可以通过吃含铁量高的食物进行补充，如动物肝脏、红枣等。如果通过饮食调理后症状没有得到改善，则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.动物肝脏：常见的有猪肝、鸡肝以及鸭肝等，这些食物中含有丰富的铁元素，并且还含有蛋白质、维生素B2、胆固醇等多种营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的多种营养物质，有利于身体健康。

2.红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上主要用于缓解脾胃虚弱引起的不适现象，比如食欲不振、大便稀溏等。同时，红枣也属于一种比较常见的食材，其中富含铁元素，小孩适量进食以后能够起到辅助补铁的作用。

二、药物

如果小孩缺铁的情况相对严重，单纯通过上述方式可能无法达到较好的效果，此时可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。

日常生活中家长要注意做好小孩的护理工作，避免让其接触有毒有害物质，以免影响生长发育。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。