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小孩缺铁怎么食补

发布时间: 2023-11-16 09:10

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小孩缺铁可以通过吃含铁量高的食物进行补充,如动物肝脏、红枣等。如果通过饮食调理后症状没有得到改善,则需要在医生指导下服用药物治疗。

一、食物

1.动物肝脏:常见的有猪肝、鸡肝以及鸭肝等,这些食物中含有丰富的铁元素,并且还含有蛋白质、维生素B2、胆固醇等多种营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的多种营养物质,有利于身体健康。

2.红枣:红枣味甘,性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的功效,在临床上主要用于缓解脾胃虚弱引起的不适现象,比如食欲不振、大便稀溏等。同时,红枣也属于一种比较常见的食材,其中富含铁元素,小孩适量进食以后能够起到辅助补铁的作用。

二、药物

如果小孩缺铁的情况相对严重,单纯通过上述方式可能无法达到较好的效果,此时可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。

日常生活中家长要注意做好小孩的护理工作,避免让其接触有毒有害物质,以免影响生长发育。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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