小孩缺铁可以吃含铁元素的食物，如动物肝脏、红枣等。也可以在医生指导下服用补铁剂进行治疗。
一、食物
1.动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁元素以及蛋白质，适当食用后能够补充身体所需要的营养，并且还具有辅助改善贫血的作用。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担。
2.红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有养血安神、健脾和胃的功效，在临床上常用于缓解脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、大便稀溏等。同时，也含有大量的铁元素，如果小孩出现上述情况，则可以在一定程度上起到辅助补铁的效果。
二、药物
如果通过饮食调理效果不佳，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，并配合医生遵医嘱服用补铁剂进行治疗，常用的药物有右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等。这些药物通常都属于无机盐类的补铁药，服用以后可以达到快速补铁的目的。
对铁过敏的人群要禁止使用该药物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
