要想有效防治白内障，应做到避免诱发因素、注意用眼卫生、注意饮食、避免放射线暴露、应用药物等。建议患者出现白内障后，及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、避免诱发因素：比如眼睛受伤，可导致晶状体混浊，或者是患有糖尿病、高血压等全身代谢性疾病，容易诱发白内障，所以平时要注意避免这些诱发因素。如果是老年人，应尽量控制血压、血糖，避免出现头晕、头痛、心悸、视力模糊等症状;
2、注意用眼卫生：在日常生活中，要注意保持眼部卫生，不要经常用手揉搓眼睛，也不要经常在不干净的地方使用毛巾等物品擦眼。外出时建议戴太阳镜，以减少阳光对眼睛的刺激，且不要直视阳光;
3、注意饮食：要保持饮食营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物，比如麻辣火锅、麻辣烫等。建议适当多摄入富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、肉类等，对身体有好处;
4、避免放射线暴露：比如进行CT检查时，建议患者摘除金属物品，如发卡、耳环、项链等，检查完毕后建议避免接触检查室外的阳光;
5、应用药物：对于年轻患者，可以遵医嘱适当应用抗氧化药物，比如吡诺克辛钠滴眼液等药物进行治疗，可以辅助预防白内障进展。
如果患者出现白内障症状加重，视力下降比较严重，建议及时进行手术治疗。通过白内障囊外摘除术等方法，将浑浊的晶体组织彻底切除。
